Apakah PhD (arti gelar PhD)

"Fics"
Hello guys :-), Nama saya adalah Tri Utomo AS, menyelesaikan study (Univ di US) ini tahun 2011, bekerja dibeberapa perusahaan di belahan dunia ini, dari Paman Sam (JP Morgan) ke Ibu Pertiwi ke Paman Sam (JP Morgan) kembali,, lalu sempat mengalami kecelakanaan hebat di lalulintas lalu kembali ke Ibu Pertiwi.

Salam sayang kepada seluruh sahabat  : Ann, Jhon Thurn, Thomas the crazy  i miss you bro, Hellen, Mr spesial Endi i Rush alias PUJO hehe temen naik kereta sorry gw kuliah pada masa itu payah jadi ga bisa bareng terus, 

Sahabat - sahabat Kuliah malem gimana kabar semua kangen juga rame - rame makan malem malem pulang kuliah : Salam - Bu Anne, Pa Mukus, Mas Danang Suwito, Nunik, Kun kun, Elisabeth huuu...huuu...huu kangeeen banget

M Reza, Andi Etha, Oke Redianti (waktu pulang bareng gawe ketemuan di plasa Indonesia, namanya kalo   dulumah  SOGO pada th 1998 itu adalah momen terbaik kedua dalam persahabatan,  momen terbaik no 1 adalah saat gw merayakan ulang tahun di rumah kamu seru banget thx sama bokap nyokap yang suport saat itu), 

Willy (semoga sudah ga marah lagi sama diriku hehehe), Indra orang paling Genius yang saya pernah kenal, Ci Wong U guru  dalam cara bekerja penuh strategi, Alm Wijanarko (my Vocalis saat SMA di panggung perpisahan) I love you man, Budi Kusuma (kalo nonton Star wars dan Toy Story Pasti gw inget dirimu), Estra manusia ajaib tiap gw liburan jalan ke Ekalos Atau ke BOQUERE pasti ketemu dirimu haha salam WAPALA. Dali Hidayah Inget Ngebut pake motor saat malem minggu SMA bro + Iwa + Gugun, 

Yang terakhir orang yang sangat spesial dalam hidup dan persahabatan masa muda penuh kenangan yang memberikan pelajaran hidup yang menjadikan banyak landasan cara saya bertindak MY teman terbaik ku     Dahlia Agnes Luntungan I miss you dan selalu sampai akhir hidup      kalian semua tidak pernah terlepas dalam benak  diriku. GILAA Gw sampe menitikan air mata nulis bagian terakhir ini ternyata masa muda itu Indah. I love you All thx God atas kebaikan mu memberikan kebahagiaan ini.

Dari percakapan dengan beberapa orang sahabat beberapa bulan yang lalu, jadi terinspirasi untuk menulis artikel ini. Salam dari saya, selamat membaca dan semoga terinspirasi.

    1. Apakah PhD itu?

• PhD atau panjangnya Doctor of Philosophy merupakan gelar yang diberikan pada seseorang yang telah menyelesaikan studi tingkat doktoral (strata 3). Dari gelarnya dapat dilihat bahwa orang dengan gelar ini -seharusnya- berkemampuan dan berkemauan untuk menjadi seorang doktor (dalam bahasa aslinya berarti pengajar / guru) dan menguasai bidang ilmunya secara mendalam. Tidak sekedar tahu rumus-rumus dan metode-metode, tetapi mengerti benar dasar, tujuan, dan alasan dari semua rumus dan metode tersebut. Salah satu definisi lain, yang rasanya tidak salah, menyebutkan PhD sebagai Permanent Head Damage. :-p

    2. Apa bedanya gelar PhD dengan Doktor?

• Tergantung bidang ilmu dan jenis studinya, ada macam2 gelar doktor, misal PhD, ThD, Doctor of … dst. Dalam penggunaan sehari2, kita menyapa orang dengan Dr A, Dr. B, bukan A, PhD. Embel2 PhD hanya disertakan di keperluan surat menyurat resmi. Atau di surat undangan nikah dan iklan kematian, kalau kamu orang Indonesia.

• Di Indonesia, perbedaan PhD dan Doktor menjadi penting karena universitas2 di Indonesia belum diakui secara internasional untuk menganugerahkan gelar PhD pada seseorang. Itu sebabnya gelar yang diberikan kalau lulus S3 dari univ di Indonesia adalah Doktor, dan bukan PhD. Beberapa dosen saya di ITB dulu ga pernah mau gelarnya ditulis Doktor. Maunya PhD. Enak aja, kata mereka, sekolahnya susah buat dapet PhD!

    3. Ngapain aja studi PhD itu?

• Sama seperti anak TK: belajar membaca, menulis, berhitung. Yang terakhir ini bahkan tidak perlu untuk bidang studi tertentu.
• Studi PhD biasanya ditempuh dalam waktu 4 – 6 tahun. Ada yang lebih singkat, kebanyakan lebih lama :D Di Civil Engineering Dept. NUS, rata-rata 5 tahun. Dengar-dengar di Purdue bisa 3.5 tahun dan di Univ. of Chicago bisa 9 tahun. 
• 1 – 2 tahun awal biasanya diisi dengan mengambil kuliah-kuliah yang sekiranya akan mendukung penelitian dan meningkatkan peluang kelulusan dalam Qualifying Exam. Sisa masa studi digunakan untuk melakukan penelitian yang nantinya akan dituangkan dalam thesis / disertasi.

    4. Apa saja tahapan-tahapan penting (milestones) dalam studi PhD?

• Harus lulus Qualifying Exam. Ujian ini intinya menilai penguasaan si mahasiswa PhD akan dasar-dasar bidang ilmunya. Tidak hanya terbatas pada topik penelitiannya, tetapi juga konsep-konsep dasar lain dalam bidang ilmunya. Umumnya ditempuh dalam 1-2 tahun pertama.
• Harus menyusun proposal penelitian yang jelas dan mempertahankan proposal ini di depan panel yang berisi para profesor yang dirasa ahli di bidang penelitian tersebut. Umumnya ditempuh dalam 2 – 3 tahun pertama.
• Memperoleh temuan hasil penelitian yang cukup layak untuk dipublikasikan dalam jurnal internasional ataupun seminar internasional. Di Civil Eng. NUS, standarnya berkisar antara 2-3 makalah jurnal dan 2-3 makalah seminar. Mengingat jurnal-jurnal teknik sipil umumnya memakan waktu 8 bulan – 1 tahun untuk proses review dan revisi saja, menerbitkan makalah dalam jurnal bukan hal mudah. Untuk mengakali hal ini, ada mahasiswa yang mengirim makalahnya ke jurnal yang editor utamanya adalah profesornya sendiri. Yes, some of us do sink that low.

    5. Apa itu penelitian?

Kalau ada yang tahu, berilah saya pencerahan!

• Menurut legenda, penelitian itu upaya tiada henti untuk menemukan sesuatu yang BARU dan BERGUNA. Baru artinya di seluruh dunia belum pernah ada yang melakukan seperti yang kita lakukan. Berguna artinya kita tahu hasil penelitian ini bakal dibuat apa nantinya, bukan sekedar untuk memuaskan keingintahuan saja.
• Untuk bidang engineering, tidak perlu sampai menemukan rumus baru atau material baru. Yang umum dilakukan adalah menyusun metode baru untuk menghitung / mengukur sesuatu, memperbaiki metode yang sudah ada, menerapkan metode yang sudah ada untuk memecahkan kasus yang di seluruh dunia dari jaman Nuh sampai sekarang belum berhasil dipecahkan, atau combine two methods in a smart way (kata profesor saya).

    6. Darimana datangnya topik penelitian?

• Umumnya mahasiswa PhD sudah punya ketertarikan pada topik tertentu (dalam skala luas). Dari ketertarikan inilah kami memilih universitas / profesor  yang kira-kira sesuai. Meskipun ada pertimbangan lain, misal universitas yang menawarkan beasiswa menggiurkan. Lalu topik yang lebih dalam dan spesifik akan muncul dari hasil membaca kira-kira 100 makalah selama 1 – 2 tahun, diskusi dengan profesor, dan juga disesuaikan dengan proyek penelitian profesor saat itu, yang umumnya didanai oleh pemerintah atau industri.

    7. Apa kegiatan sehari-hari mahasiswa PhD?

Bervariasi tergantung universitas, bidang studi, dan profesor.

• Sebagai ilustrasi, jadwal sehari-hari saya diisi dengan melakukan perhitungan, termenung melihat hasil perhitungan yang aneh dan tidak sesuai teori, membaca makalah dan buku untuk mengecek teori dan mengecek apa ada  orang yang sudah mendului saya memecahkan hal ini, berdiskusi dengan prof tentang hasil dan langkah selanjutnya, gembira kalau sebab keanehan ditemukan, menulis makalah, di tengah menulis sadar bahwa hasil saya kurang, balik menghitung lagi, menulis, revisi sekitar 5x dari prof, datang kuliah, membuat tugas kuliah, mengajar tutorial untuk anak2 S1, mengoreksi tutorial, datang seminar khususnya yang ada makan gratis hahaha lumayan penghematan. Semua kegiatan ini umumnya memakan waktu dari 9 am – 8 pm (dipotong waktu makan dan bingung). :-D

    8. Berapa ratio kelulusan program PhD?

• Yang jelas tidak 100%. Pernah dengar dari teman katanya 50-50. Hiii. Tapi selama 2 thn saya menjadi mahasiswa PhD, memang melihat beberapa teman yang memutuskan mundur (atau diputuskan oleh Prof). Merasa tidak cocok dengan kehidupan sehari-hari yang isinya berpikir, merenung, membaca, menulis,  berhitung, dan bingung. 
• Merasa ingin bekerja yang hasilnya lebih nyata. Insinyur sipil yang kerja di konsultan, begadang 3 malam menghasilkan perhitungan struktur. Yang kerja di kontraktor, kerja keras tahu-tahu gedungnya jadi. Tapi Bagi mahasiswa PhD, begadang berujung …. makalah, yang kadang pun ditolak oleh jurnal.

    9. Jadi apa setelah lulus PhD?

• Oh macam-macam. Yang masih cinta proses belajar mengajar dan meneliti, jadi researcher di universitas atau lembaga-lembaga riset. Yang mau lebih praktis, jadi staf R&D di perusahaan besar (sebab perusahaan kecil ga ada R&D nya). Yang udah muak (“no more research” kata teman satu lab saya) bisa kerja di industri sesuai bidang ilmu masing-masing. Contohnya, PhD on Civil Eng. bisa kerja di konsultan struktur atau bahkan kontraktor. Yang bahkan merasa muak dengan bidang studinya, bisa jadi pengusaha, agen properti (ada ini beneran) yang ini kelewat parah susah - susah dapet gelar Civil Eng malah jualan rumah hihi, adalagi neh lebih dasyat JADI bintang sinetron bro (ini juga ada) waduh yang ini udah kacau deh, atau bahkan komikus (yang ini bukan dari civil eng sih) kikikik... :-D. Ya begitulah hidup.Hehe jadi malu termasuk saya juga ngelantur. Menbangun salah satu tempat wisata raksasa di purwakarta sebelum wanayasa kalo ada yang suka lewat situ pasti pernah lihat, dengan misi ambisius eh gagal ditengah terpaksa deh diserahin ke orang. :-{ akhirnya sekarang pindah haluan hahaha

    10. Apa parameter seorang PhD yang baik?

• Menurut wejangan yang saya terima dari para Begawan: menguasai konsep dasar bidang ilmunya, sangat menguasai topik penelitiannya, megikuti perkembangan terkini bidangnya, dapat menemukan topik-topik penelitian yang berguna untuk kehidupan dan dapat menyumbangkan solusi bermutu dalam topik tersebut.
• Menurut khalayak umum (yang menurut saya tidak tepat): banyak menulis makalah dan ikut seminar dimana-mana. Lulus dalam 3 tahun.

    11.Senangkah menjadi mahasiswa PhD?

• Tidak senang kalau hasil perhitungan aneh. Lebih tidak senang lagi kalau sudah begitu, prof mengkritik (esmosi buanget kadang). 
• Paling tidak senang saat bingung tidak tahu langkah selanjutnya. Merasa tidak berguna saat paper ditolak atau dikritik tajam. 
• Kadang merasa aneh saat teman seangkatan di SMA atau S1 sudah jadi manager, mencicil rumah dan mobil, nikah dan punya anak, sedangkan kita masih berstatus mahasiswa. dan masih tetep boke abis alias tongpes hihi curhat
• Senang saat tahu teman yang sudah lulus PhD dapat gaji gede (ok, we’re still human). 
• Senang saat anak S1  yang diajar mengerti hal baru. 
• Senang saat perhitungan yang sulit dapat dipecahkan. 
• Senang sekali saat dapat mengerti hal baru tanpa diajari siapa-siapa. 
• Senang saat paper diterima. 
• Senang saat melihat profesor yang bermutu –sampai tua terus belajar, masih semangat mengajar dan meneliti– dan membayangkan suatu hari kelak saya akan menjadi seperti itu. Huuu ngehayal

Bagian nomor 11 ini cukup menggelitik dan membuat saya sendiri pribadi  pernah sibuk merenungkan ini, senangkah saya kelak dengan gelar  ini ? :-P

Sebenarnya tulisan ini semua,  dulu sekali saya tulis dalam buku harian   saat  sambil menunggu perhitungan Matlab selesai. Tulisan sudah selesai, Matlab belum hehe. :-)

    Apakah dengan bekal ijasah dari Univ tidak terkenal bisa mendaftar Phd ?

• Untuk dapat diterima di program Phd dengan bekal ijasah dari univ yang kurang terkenal, saya rasa bisa, hanya tentu peluangnya tidak besar. Biasanya hal ini dapat dikompensasi dengan pengalaman kerja yang bagus (di bidang yang sama dengan yang mau ditekuni di program phd-nya, tentu) atau mengambil dulu S2 di univ. yang lebih terkenal mutunya.

    Nah kalau sang para Mama yang ambil phd, lain cerita bukan?

• Saat ambil phd saya masih lajang & sampai sekarang juga masih hehehe..., tetapi ada beberapa teman saya yang ambil phd dan sudah berkeluarga. 
• Untuk yang Pria  ambil Phd, ga (tidak) ada masalah sepertinya, tenang2 saja mereka, karena. istri yang mengurus anak dan urusan rumah. 
• Tapi untuk yang wanita biasanya terkendala mengurus keluarga (anak dan rumah). oleh sebab itu saya memberi penghargaan yang sangat tinggi dan lebih bagi para ibu yang mampu ambil Phd. 

    Untuk Wanita butuh perjuangan lebih berat, karena harus bagi waktu riset dan keluarga.

• Tetapi jangan lupa dengan ada keluarga berarti juga ada support lebih kan telebih saat mental down.

    Sekedar berbagi pengamatan dengan kata lain Gosip perihal para mama phd:

• 1 teman punya bayi sehabis lulus qualifying exam (tahun ke2). berhasil selesai phd akhir thn ke 4. Mama dan mama mertua bergantian datang mengasuh bayi. Seminggu setelah melahirkan, dia udah nampak lagi di lab (astaga!)
• 1 teman punya bayi sebelum lulus qualifying exam. eksperimen tersendat dan berbagai kendala, buntutnya ia ga lanjut phdnya.
• 1 teman lain (orang indonesia juga) punya anak 2, ditinggal di indonesia bersama suami. Ia sendirian ke singapura untuk ambil gelar Phd dan skrg sudah mau selesai phdnya. Tapi kl phd-nya di eropa atau U.S tentu lain cerita ya. ga main2 tuh pisahannya.

    Catatan Terakhir

• Bagi yg sedang berusaha menyelesaikan program doktor, tidak usah kecil hati, jalan terus. Saya pernah mengalaminya dan dengan berbekal kesabaran dan ketelatenan, akhirnya selesai juga. 
• Kalau berbagi soal kepusingan ada lagi, terutama yg dompetnya tipis, yaitu biaya penelitian juga relatif mahal, harus pandai pandai menyiasatinya.
• Tapi percayalah, banyak juga hal hal menyenangkan selama proses belajar dan penelitian.

    Tulisan ini  terbitkan untuk merayakan hari ulangtahun saya yang ke 43 pada  tahun baru ini  jan 2016.

 

Ketombe : Bagaimana menanganinya ?

•      Cara menghilangkan ketombe secara alami dan cepat dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan kulit kepala. Memang ketombe adalah sebuah kondisi yang sangat mengganggu dan dapat menyerang siapa saja. Sudah dikeramas berkali-kali pun tetap juga menempel pada rambut.  Mungkin anda juga bertanya apakah sebenarnya ketombe itu ? darimana ia bisa muncul ?. Ketombe pada dasarnya merupakan sel kulit mati yang rontok di kepala anda. Bentuknya bersisik dan seringkali membuat kepala gatal. Dalam kondisi yang lebih parah, ketombe juga dapat menyebabkan kerontokan pada rambut.
•      Kulit kepala yang berketombe tidak identik dengan rambut yang kotor ataupun malas berkeramas, tetapi terkadang bisa timbul akibat ketidakcocokan dengan beberapa produk shampo, maupun cara menata rambut yang tidak sesuai. Contohnya adalah Beberapa pewarna rambut dan produk styling dapat meninggalkan residu, serpihan kering atau memicu reaksi kulit yang terlihat seperti ketombe. Jika Anda memiliki ketombe, jika tidak rajin mencuci rambut Anda akan membuat ketombe Anda lebih parah karena sel-sel kulit mati menumpuk. Anda mungkin ingin mencoba produk rambut yang berbeda untuk mengurangi ketombe Anda

Cara Menghilangkan Ketombe Dengan Bahan Yang Ada di Rumah Anda
 

•      Hingga kini belum ada satu kepastian yang menjadi penyebab ketombe. Beberapa ahli mengatakan bahwa jamur adalah sumbernya. Hal ini dilandasi pengertian bahwa jamur dapat berkembang biak dengan pesat pada bagian folikel rambut yang memproduksi kelenjar sebum. Sebum yang terlalu banyak dapat menyebabkan timbulnya ketombe. Selain itu jamur juga tumbuh pada rambut yang jarang terkena sinar matahari. Salah satu cara untuk mencegah ketombe adalah jangan menggunakan helm ketika rambut basah (menutup kepala saat rambut basah). Karena hal ini dapat merangsang timbulnya jamur. Sebaiknya keringkan dahulu  dengan handuk dan jemur sebentar.

Bahan Alami pada Shampo untuk menghilangkan ketombe dengan cepat

1.     Ketokonazol  – bertujuan untuk menghilangkan ketombe yang disebabkan oleh jamur
2.     Asam salisilat  – bertujuan untuk menghilangkan sel kulit mati yang rontok di kulit kepala tetapi memberi efek kulit kepala kering.
3.     Selenium sulfida –  menghilangkan jamur dan memperlambat munculnya tumpukan sel kulit mati.
4.     Tar  – dapat mengakibatkan perubahan warna rambut dan mengurangi tumpukan ketombe
5.     Zinc pyrithione –  anti jamur, membasmi jamur yang menjadi penyebab ketombe

Langkah Untuk Mencegah Ketombe agar tidak berkembang biak pada kulit kepala

• 1.  Ketombe memang terasa gatal di kepala, tetapi kebiasaan mengaruk kulit kepala justru akan menambah buruk situasi. Ketombe dapat berkembang lebih banyak dan potensi iritasi pada kulit kepala juga akan timbul.
• 2.  Rajin keramas setiap hari dengan menggunakan anti ketombe merupakan salah satu solusi tepat. Dengan rutin keramas, diaharpkan kebersihan kulit kepala dan rambut akan lebih terjaga.
• 3   Apabila kondisi ketombe anda semakin parah, maka gunakan produk shampo anti ketombe yang memiliki kandungan zat  selenium sulfida, zinc pyrithione, asam sulfur/salisilat dan zat aktif lainnya untuk mencuci rambut Anda. Penggunaan jangan terlalu banyak, secukupnya saja karena dapat memeberikan efek kurang baik jika terlalu banyak. Pemakaiannya dapat divariasi dengan shampo biasa. Apabila jumlah ketombe anda telah berkurang, maka hentikan pemakaian beberapa zat tersebut.

Terkadang untuk menghilangkan ketombe dengan menggunakan shampo belum tentu memberikan efek seperti yang diharapkan. Beberapa orang malah cenderung cocok menggunakan bahan herbal alami yang memiliki relevansi untuk memerangi keberadaan ketombe.

     Berikut cara untuk mengatasi ketombe dengan bahan alami, antara lain :

1. Cuka putih

• Penggunaan cuka putih dicampur dengan segelas air dilakukan sebagai bilasan terakhir setelah keramas. Cuka putih dikenal pada masyarakat tradisional sebagai bahan aktif untuk menghilangkan ketombe.
• Cara yang lain adalah dengan mencampurkan minyak goreng dengan cuka putih lalu pada waktu keramas pijit-pijitkan ke kulit kepala hingga meresap, kemudian bilas hingga bersih. Lalu bersihkan rambut menggunakan shampo.

2. Soda kue

• Soda kue memberikan pengaruh dalam produksi kelenjar minyak di kulit kepala yang dapat menghambat timbulnya ketombe. Penggunaan cukup mudah, campurkan soda kue dalam takaran secukupnya, kemudian campurkan dengan air dan gunakan seperti halnya pada waktu keramas.

3. Jeruk nipis

• Penggunaan jeruk nipis untuk mengatasi ketombe juga telah banyak dibuktikan dalam berbagai uji penelitian. Belah jeruk nipis menjadi dua kemudian gosokkan pada kulit kepala. Apabila terdapat luka di kulit kepala biasanya akan terasa sedikit perih, namun jangan khawatir karena hal ini tidak berbahaya. Lakukan terapi dengan jeruk nipis ini secara rutin untuk mendapatkan kulit kepala yang bebas ketombe.

4. Garam

• Fungsi garam dapur adalah untuk menetralisir atau mengurangi aktivitas perkembangbiakan jamur yang menjadi penyebab ketombe. Pemakaian garam adalah dengan menaburkannya sebagai campuran shampo pada waktu keramas.

5. Lidah buaya

• Lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang banyak digunakan untuk perawatan rambut dan kulit kepala. Dengan sifatnya yang khas memberikan nutrisi pada rambut, bagian lendir dari tanaman ini dipercaya dapat mengatasi persoalan ketombe di kulit kepala anda. Cara penggunaannya sangat mudah, ambillah satu helai tanaman aloe vera kemudian kupas. Bagian yang berlendir gosokkan pada kulit kepala secara merata. Dijamin, ini adalah cara paling mudah dan ampuh untuk menghilangkan ketombe sekaligus merawat keindahan rambut. Tetapi yang menjadi persoalan adalah, dewasa ini sulit sekali untuk menemukan tanaman lidah buaya khususnya di daerah perkotaan.

6. Minyak almond

• Penggunaan minyak almond untuk mengatasi ketombe dilakukan setelah keramas. Keringkan rambut lalu balurkan satu sendok minyak almond pada kulit kepala anda. Lalu tutupi dengan handuk kering, biarkan selama 30 menit. Setelahnya bersihkan rambut dengan air hangat. Pemakaian minyak almond dapat dicampur dengan minyak zaitun untuk memberikan efek yang lebih cepat dalam upaya mengatasi ketombe.

7. Detol

• Cairan pembuat steril  air ini memang sangat ampuh membasmi seluruh bakteri, kuman yang menempel dan tinggal di permukaan kulit dan pori-pori (Detol memang dibuat dengan tujuan membunuh kuman bakteri di kulit %100. Artinya : telah diteliti seluruh bakteri, kuman dipermukaan kulit manusia bila terkena Detol). Caranya keramas seperti biasa hingga kulit kepala anda bersih lalu keringkan rambut hingga lembab (jangan terlalu kering). Lalu oleskan Detol yang telah dicampur air dengan takaran : Detol setengah tutup botol Detol dan dicampur dengan  Air sebanyak  6 Tutup Detol. Oleskan dan biarkan kering alami. Lakukan ini setiap hari hingga sembuh.

• Untuk pria bisa lebih cepat sembuhnya bila anda memotong rambut anda hingga botak, dan selama menggunakan perawatan buat kepala anda licin plontos, dengan menggunakan alat cukur kumis / janggut.

     Itulah beberapa tips ringan mengenai cara menghilangkan ketombe secara alami dan cepat. Sebaiknya anda mencoba tips yang paling cocok dan mudah. Semoga memberikan manfaat.

The 9 Trik Of The Trader Forex Sukses

• Untuk semua nomor yang, grafik dan rasio, perdagangan lebih seni daripada sains. Sama seperti dalam upaya artistik, ada bakat yang terlibat, namun bakat hanya akan membawa Anda sejauh ini (terbatas). 
• Para pedagang yang terbaik mengasah kemampuan mereka melalui latihan dan disiplin. Mereka melakukan analisis diri untuk melihat apa yang mendorong perdagangan mereka dan belajar bagaimana untuk menjaga ketakutan dan keserakahan dari persamaan. 

     Pada tulisan ini yang mengawali tentang ulasan lengkap bagaimana dan trik untuk menjadi The trader Forex Sukses. 

• Kita akan melihat sembilan langkah trader dan anda dapat menggunakan untuk menyempurnakan kerajinan nya; sedangkan untuk ahli di luar sana, Anda mungkin hanya menemukan beberapa tips yang akan membantu Anda membuat lebih cerdas, perdagangan lebih menguntungkan, juga.
• Mohon maaf atas Tata bahasa yang buruk ini di buat agar dapat diterjemahkan dalam banyak bahasa diseluruh dunia

By Tri Utomo AS

     Langkah 1. Tentukan tujuan Anda dan kemudian memilih gaya perdagangan yang kompatibel dengan tujuan-tujuan tersebut. Pastikan kepribadian Anda cocok untuk gaya trading yang Anda pilih.

• Sebelum Anda memulai perjalanan apapun, sangat penting bahwa Anda memiliki beberapa ide di mana tujuan Anda dan bagaimana Anda akan sampai di sana. 
• Akibatnya, sangat penting bahwa Anda memiliki tujuan yang jelas dalam pikiran seperti apa yang ingin Anda capai; Anda kemudian harus yakin bahwa metode trading Anda mampu mencapai tujuan-tujuan ini. 
• Setiap jenis gaya trading memerlukan pendekatan yang berbeda dan masing-masing gaya memiliki profil risiko yang berbeda, yang membutuhkan sikap dan pendekatan yang berbeda untuk perdagangan berhasil. 
• Misalnya, jika Anda tidak dapat tidur karena memiliki  posisi terbuka di pasar, maka Anda mungkin mempertimbangkan perdagangan hari. 
• Di sisi lain, jika Anda memiliki dana yang menurut Anda akan mendapatkan keuntungan dari apresiasi perdagangan selama periode beberapa bulan, kemudian pedagang posisi adalah apa yang Anda ingin mempertimbangkan menjadi. 
• Tapi tidak peduli apa gaya trading yang Anda pilih, pastikan bahwa kepribadian Anda sesuai dengan gaya Anda melakukan perdagangan. Sebuah ketidakcocokan kepribadian akan mengakibatkan stres dan kerugian tertentu.

     Langkah 2. Pilih broker dengan siapa Anda merasa nyaman, tetapi juga salah satu yang menawarkan platform perdagangan yang sesuai untuk gaya Anda perdagangan.

• Hal ini penting untuk memilih broker yang menawarkan platform perdagangan yang akan memungkinkan Anda untuk melakukan analisis yang Anda butuhkan. 
• Memilih broker terkemuka adalah sangat penting dan menghabiskan waktu meneliti perbedaan antara broker akan sangat membantu. 
• Anda harus tahu kebijakan masing-masing broker dan bagaimana ia pergi tentang membuat pasar. Misalnya, perdagangan di pasar atau pasar spot over-the-counter berbeda dari perdagangan pasar valuta-driven. 
• Dalam memilih broker, penting untuk membaca dokumentasi broker. Tahu kebijakan broker Anda. Juga pastikan bahwa platform trading broker Anda cocok untuk analisis yang ingin Anda lakukan. Sebagai contoh, jika Anda ingin trade off dari angka Fibonacci, pastikan platform broker dapat menggambar garis Fibonacci. 
• Seorang broker yang baik dengan platform miskin, atau platform yang baik dengan broker miskin, bisa menjadi masalah. Pastikan Anda mendapatkan yang terbaik dari keduanya.

     Langkah 3. Pilih metodologi dan kemudian konsisten dalam penerapannya.

• Sebelum Anda memasuki pasar setiap sebagai pedagang, Anda harus memiliki beberapa ide tentang bagaimana Anda akan membuat keputusan untuk mengeksekusi perdagangan Anda. 
• Anda harus tahu informasi apa yang akan Anda butuhkan untuk membuat keputusan yang tepat tentang apakah untuk masuk atau keluar perdagangan. 
• Beberapa orang memilih untuk melihat fundamental perusahaan atau ekonomi, dan kemudian menggunakan grafik untuk menentukan waktu terbaik untuk melaksanakan perdagangan. 
• Lainnya menggunakan analisis teknis; sebagai akibatnya mereka hanya akan menggunakan grafik untuk waktu perdagangan. 
• Ingat bahwa fundamental mendorong tren dalam jangka panjang, sedangkan pola grafik mungkin menawarkan peluang trading dalam jangka pendek. 
• Apapun metodologi yang Anda pilih, ingat untuk konsisten. 
• Dan pastikan metodologi Anda adaptif. Sistem Anda harus bersaing dengan dinamika perubahan pasar.

     Langkah 4. Pilih bingkai waktu yang lebih lama untuk analisis arah dan kerangka waktu yang lebih pendek untuk masuk atau keluar waktu.

• Banyak pedagang bingung karena informasi yang saling bertentangan yang terjadi ketika melihat grafik dalam bingkai waktu yang berbeda. 
• Apa yang muncul sebagai kesempatan membeli pada grafik mingguan bisa, pada kenyataannya, muncul sebagai sinyal jual pada grafik intraday. 
• Oleh karena itu, jika Anda mengambil arah perdagangan dasar Anda dari grafik mingguan dan menggunakan daily chart masuk waktu, pastikan untuk menyinkronkan dua. 
• Dengan kata lain, jika grafik mingguan adalah memberikan Anda sinyal beli, tunggu sampai grafik harian juga menegaskan sinyal beli. Menjaga waktu Anda di sync.

     Langkah 5. Hitung harapan Anda.

• Harapan adalah formula yang Anda gunakan untuk menentukan bagaimana sistem handal Anda adalah. 
• Anda harus kembali dalam waktu dan mengukur semua perdagangan yang pemenang versus semua perdagangan yang merugi. 
• Kemudian menentukan bagaimana menguntungkan perdagangan pemenang Anda berada versus berapa banyak kehilangan perdagangan Anda hilang.
• Lihatlah 10 perdagangan terakhir Anda. Jika Anda belum membuat perdagangan yang sebenarnya belum, kembali pada grafik Anda ke tempat sistem Anda akan mengindikasikan bahwa Anda harus masuk dan keluar perdagangan. 
• Menentukan apakah Anda akan membuat keuntungan atau kerugian. 
• Menulis hasil ini turun. Jumlah semua perdagangan menang dan membagi jawaban dengan jumlah memenangkan perdagangan yang Anda buat. 

Berikut adalah rumus:

• E = [1 (W / L)] x P - 1

dimana:

• W = rata Winning Perdagangan
• L = Rata-rata kerugian
• P = Persentase Win Ratio

Contoh:

• Jika Anda membuat 10 perdagangan dan enam dari mereka memenangkan perdagangan dan empat kalah perdagangan, rasio menang persentase Anda akan 10/6 atau 60%. 
• Jika enam perdagangan Anda membuat $ 2400, maka keuntungan rata-rata akan menjadi $ 2400/6 = $ 400. 
• Jika kerugian Anda adalah $ 1.200, maka rata-rata kerugian Anda akan menjadi $ 1.200 / 4 = $ 300. 
• Terapkan hasil ini dengan rumus dan Anda mendapatkan; E = [1 (400/300)] x 0,6-1 = 0,40 atau 40%. Sebuah harapan yang positif 40% berarti bahwa sistem anda akan kembali Anda 40 sen per dolar dalam jangka panjang.
• Bingung ? (menyimak tulisan ini ) Rajin - rajinlah baca tulisan ini dan pastikan anda betul betul trading dengan tehnik yang benar. Jangan sembarangan dalam trading sebab tidak akan menghasilkan keuntungan yang baik. Artinya kadang untung kadang rugi bahkan lebih banyak ruginya.

     Langkah 6. Fokus pada perdagangan Anda dan belajar mencintai kerugian kecil. Ini sangat Penting dan sangat prinsip untuk menghindari kerugian besar atau bahkan kehilangan seluruh uang anda.

• Setelah Anda deposit account Anda, hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa uang Anda beresiko. 
• Oleh karena itu, uang Anda seharusnya tidak diperlukan untuk hidup atau untuk membayar tagihan dll. 
• Pertimbangkan uang perdagangan Anda seolah-olah itu uang liburan. 
• Setelah liburan adalah atas uang Anda dihabiskan (uang anda habis). 
• Memiliki sikap yang sama terhadap perdagangan. Ini secara psikologis akan mempersiapkan Anda untuk menerima kerugian kecil, yang merupakan kunci untuk mengelola risiko Anda. 
•    Pertama, dengan berfokus pada perdagangan Anda dan menerima kerugian kecil daripada terus menghitung ekuitas Anda, Anda akan jauh lebih sukses. (bahkan menonton hingga Margin Call dan anda hanya berkeluhkesah / memarahi diri dalam pikiran dan hati, tangan dan pikiran  membeku tidak melakukan penyelamatan uang anda. (Ketahuilah Mencari modal untuk Trading adalah sangat sulit / susah, maka cepatlah bertindak selamatkan uang anda. Ini lebih baik dari pada anda kehilangan seluruh uang anda).
•    Kedua, hanya memanfaatkan perdagangan Anda dengan risiko maksimum 2% dari total dana Anda. Dengan kata lain, jika Anda memiliki $ 10.000 dalam account trading Anda, tidak pernah membiarkan perdagangan apapun kehilangan lebih dari 2% dari nilai rekening, atau $ 200. Jika Anda berhenti adalah lebih jauh dari 2% dari account Anda (jangan sampai hilang maksimal 2% dalam arti cut loss), perdagangan frame waktu yang lebih singkat atau mengurangi leverage.

    Langkah 7. Membangun umpan balik positif loop.

• Sebuah umpan balik positif dibuat sebagai hasil dari perdagangan dilaksanakan dengan baik sesuai dengan rencana Anda. 
• Ketika Anda merencanakan perdagangan dan kemudian jalankan dengan baik, Anda membentuk pola umpan balik positif. 
• Sukses melahirkan sukses, yang pada gilirannya melahirkan keyakinan - terutama jika perdagangan menguntungkan (saya yakin anda setuju mengenai ini). 
• Bahkan jika Anda mengambil kerugian kecil tetapi melakukannya sesuai dengan perdagangan yang direncanakan, maka Anda akan membangun feedback positif.

     Langkah 8. Lakukan analisis akhir pekan.

• Itu selalu baik untuk mempersiapkan terlebih dahulu. Pada akhir pekan, ketika pasar ditutup, mempelajari grafik mingguan untuk mencari pola atau berita yang dapat mempengaruhi perdagangan Anda. 
• Mungkin pola adalah membuat double top dan pakar dan berita menyarankan pembalikan pasar. Ini adalah semacam refleksivitas mana pola bisa mendorong para pakar sementara pakar yang memperkuat pola. 
• Atau para pakar dapat memberitahu Anda bahwa pasar akan meledak. 
• Mungkin ini adalah pakar berharap untuk memikat Anda ke pasar sehingga mereka dapat menjual posisi mereka di peningkatan likuiditas. 
• Ini adalah jenis tindakan untuk mencari untuk membantu Anda merumuskan minggu perdagangan mendatang. 
• Dalam cahaya dingin objektivitas, Anda akan membuat rencana terbaik Anda. Tunggu setup Anda dan belajar untuk bersabar.
• Jika pasar tidak mencapai titik Anda masuk, belajar untuk duduk di tangan Anda (menunggu dan sabar). Anda mungkin harus menunggu kesempatan lebih lama dari yang Anda diantisipasi. 
• Jika Anda melewatkan perdagangan, ingatlah bahwa akan selalu ada yang lain. Jika Anda memiliki kesabaran dan disiplin Anda dapat menjadi trader yang baik.

     Langkah 9. Buatlah catatan dicetak. (dapat juga membuat dalam catatan dokumentasi file lengkap dengan grafik)

• Menjaga catatan dicetak adalah salah satu alat pembelajaran terbaik trader dapat memiliki. 
• Mencetak grafik dan daftar semua alasan untuk perdagangan, termasuk fundamental yang mempengaruhi keputusan Anda. 
• Tandai grafik dengan entri Anda dan exit point Anda. 
• Membuat komentar yang relevan pada tabel. 
• Berkas catatan ini sehingga Anda dapat menyebutnya berulang-ulang. 
• Catatan alasan emosional bagi mengambil tindakan. 
• Apakah Anda panik.  
• Apakah Anda terlalu serakah.  
• Apakah Anda penuh kecemasan.  
• Tulis semua perasaan ini pada catatan Anda. Hanya ketika Anda dapat merealisasikan perdagangan Anda bahwa Anda akan mengembangkan kontrol mental dan disiplin untuk mengeksekusi sesuai dengan sistem anda, bukan kebiasaan Anda.

     Bottom Line

1.    Langkah di atas akan membawa Anda ke sebuah pendekatan terstruktur untuk perdagangan dan sebagai imbalannya akan membantu Anda menjadi seorang trader yang lebih halus. 
2.    Trading adalah seni dan satu-satunya cara untuk menjadi semakin mahir adalah melalui praktik yang konsisten dan disiplin. 
3.    Ingat ungkapan: semakin keras Anda berlatih lebih beruntung Anda akan mendapatkan.

Diabetes : Apa yang harus dilakukan bila terkena Diabetes

• Seseorang bisa terkena diabetes tipe-2 jika tubuh mereka tak bisa memproduksi cukup insulin. Penyakit ini bisa menyebabkan banyak kerusakan pada tubuh dan organ internal. Bahkan tak jarang penyakit ini bisa berujung pada kematian jika meningkat menjadi sangat serius.
• Diabetes tipe-2 tak bisa diobati dan hanya bisa dikontrol. Untuk itu, sangat penting untuk mencegah penyakit ini sebelum akhirnya terkena. Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah diabetes tipe-2, seperti dilansir oleh Mag for Women.

     1. Menjaga berat badan

• Salah satu faktor yang membuat seseorang berisiko terkena diabetes tipe-2 adalah lemak yang berkumpul di sekitar perut. Untuk itu, menurunkan berat badan dan mengurangi ukuran perut sangat penting untuk mencegah diabetes. Terlalu banyak lemak yang berkumpul di sekitar perut akan menurunkan produksi insulin dan akan semakin memicu diabetes tipe-2.

     2. Kurangi konsumsi gula

• Beberapa orang terkena diabetes karena faktor keturunan. Jika ini yang terjadi pada Anda, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan manis. Orang dengan faktor keturunan diabetes akan lebih mudah terkena diabetes, sehingga Anda harus mewaspadai konsumsi gula serta mengecek tingkat gula darah secara rutin. Sesuaikan juga diet Anda agar tetap sehat dan tak terkena diabetes tipe-2.

     3. Memilih lemak yang tepat

• Tak semua lemak buruk dan harus dihindari. Untuk mencegah diabetes dan menurunkan berat badan, Anda tak harus menjauhi semua lemak. Yang terpenting adalah memilih lemak yang tepat seperti asam lemak omega-3 atau lemak dalam minyak zaitun. Namun beberapa jenis lemak seperti lemak jenuh sebaiknya dihindari sama sekali. Karena lemak jenuh bisa memicu peradangan dan menyebabkan resistensi insulin yang bisa berujung pada diabetes.

     4. Olahraga

• Olahraga bukan berarti Anda harus nge-gym setiap hari. Menjaga agar gaya hidup tetap aktif dengan berjalan-jalan beberapa hari sekali atau naik turun tangga juga bisa jadi salah satu bentuk olahraga ringan yang bisa menjaga kebugaran tubuh Anda. Berolahraga dan memiliki gaya hidup yang aktif seperti ini juga membantu menangkal risiko diabetes tipe-2.

     5. Konsumsi rempah-rempah

• Beberapa bentuk rempah seperti kayu manis, merica, dan thyme diketahui bisa mencegah diabetes. Jadi, gunakan rempah-rempah ini pada masakan yang Anda konsumsi untuk membantu Anda menangkal penyakit gula tersebut.

Tak pernah ada obat untuk menyembuhkan diabetes. Yang harus Anda lakukan adalah mengontrol tingkat gula darah setiap hari. Untuk itu, mencegah diabetes datang jauh lebih baik ketimbang harus mengobatinya

Diabetes : Gejala - gejala terkena diabetes

• Jika tingkat gula darah Anda konsisten di angka 200 sampai 350 miligram/dl, itu bisa jadi salah satu gejala gula darah tinggi. Sayangnya seringkali banyak orang tak mengetahui tingkat gula darah mereka dan tak memahami gejala-gejala ketika gula darah naik.
• Gula darah yang naik tak bisa diremehkan karena bisa meningkatkan risiko terkena diabetes. Hal ini juga bisa menimpa orang yang sama sekali tak berisiko terkena diabetes, sehingga harus benar-benar diwaspadai. Berikut adalah beberapa gejala yang wajib Anda waspadai ketika gula darah mulai naik, seperti dilansir oleh Boldsky.

     1. Sering merasa haus

• Merasa haus adalah salah satu gejala yang paling umum ketika gula darah mulai naik. Tanda lainnya adalah bibir yang kering.

     2. Sering buang air kecil

• Buang air kecil secara teratur memang penting, namun jika frekuensi buang air kecil bertambah sering sebaiknya waspadalah. Ketika gula darah naik, biasanya orang akan lebih sering merasa ingin buang air kecil bahkan ketika kandung kemih mereka kosong.

     3. Lesu

• Gula darah yang meningkat juga bisa membuat Anda merasa lesu dan tidak bersemangat. Selain itu gejala lainnya termasuk selalu merasa lelah, pandangan kabur, dan sakit kepala.

     4. Nafsu makan bertambah

• Ini adalah salah satu gejala yang paling umum. Jika Anda sering merasa lapar bahkan setelah makan atau pada jam-jam yang aneh, sebaiknya segera periksakan tingkat gula darah Anda.

     5. Dehidrasi

• Rasa dehidrasi biasanya muncul ketika orang kurang minum. Namun jika Anda memiliki kecenderungan diabetes, sebaiknya waspadalah karena dehidrasi juga salah satu tanda gula darah yang meningkat.

     6. Penurunan berat badan

• Berat badan yang tiba-tiba menurun adalah salah satu tanda dari banyaknya masalah kesehatan termasuk gula darah yang tinggi. Jika Anda tiba-tiba mengalami penurunan berat badan sebaiknya segera cek kesehatan.

     7. Glukosa dalam urine

• Orang yang memiliki tingkat gula darah tak akan mengeluarkan glukosa dalam urine mereka karena glukosa akan diserap oleh ginjal. Namun jika tingkat gula darah naik, kemungkinan akan ada glukosa dalam urine. Jika Anda melihat ada semut yang berkumpul di sekitar kamar mandi setelah Anda buang air kecil, bisa jadi ada glukosa dalam urine Anda. Segera periksakan diri.

Diabetes : tipe-2 sesungguhnya lebih menakutkan dan mematikan dibandingkan HIV

Diabetes tipe-2 sesungguhnya lebih menakutkan dan mematikan dibandingkan HIV. Pemberton menjelaskan bahwa saat ini kasus kematian karena HIV menjadi semakin langka. Bahkan tingkat kemungkinan hidup pasien HIV sesungguhnya hampir sama dengan orang yang tak mengidap HIV.

• "Ini mungkin terdengar mengejutkan, namun fakta medis menunjukkan bahwa diagnosis diabetes tipe-2 lebih buruk dibandingkan dengan HIV," ungkap Pemberton, seperti dilansir oleh Daily Mail (18/04).
• Menurutnya, pasien HIV yang rutin minum obat memiliki sedikit masalah dengan kehidupan mereka. Sementara itu, hal yang sebaliknya terjadi pada pasien diabetes tipe-2. Pasien diabetes tipe-2 mengalami lebih banyak masalah dalam kehidupan sehari-harinya. Tak hanya itu, diabetes juga memicu penyakit lain seperti stroke.
• Pasien diabetes tipe-2 dua kali lebih berkemungkinan terkena stroke dan tiga sampai empat kali lebih berkemungkinan terkena penyakit jantung. Selain itu, 20 sampai 30 persen pasien diabetes lebih berkemungkinan mengalami penyakit ginjal dan harus melakukan cuci darah teratur.
• Pemberton menambahkan efek samping lainnya yang bisa menimpa pasien diabetes seperti kebutaan, luka pada kaki, dan amputasi. Sementara itu, HIV yang dirawat dengan terapi dan sukses berkemungkinan hidup normal seperti orang kebanyakan. Banyak orang percaya bahwa pasien diabetes tipe-2 yang dirawat dengan baik juga bisa hidup dengan normal.
• Namun Pemberton menyangkal hal tersebut. Diabetes tipe-2 menurutnya adalah penyakit progresif yang bisa menurunkan angka kemungkinan hidup hingga 10 tahun, sementara dengan adanya perawatan dan terapi yang cukup modern saat ini, pasien HIV tak perlu lagi mengalami penurunan kemungkinan hidup.

Diabetes : Inilah Diabetes

     1. Seringkali orang tak mengetahui ketika mereka terkena diabetes

• Banyak orang yang tak menyadari bahwa mereka berisiko tinggi terkena diabetes dan baru mengetahuinya ketika tingkat diabetes yang mereka alami sudah parah. Jika Anda memiliki risiko diabetes tinggi, baik karena pola makan yang tak sehat, gaya hidup tak sehat, atau garis keturunan, maka pastikan untuk lebih berhati-hati. Periksakan diri setiap dua bulan sekali untuk melihat tingkat gula darah dalam tubuh. Lebih baik mencegah sebelum terlanjur terkena diabetes.

     2. Diabetes bisa memicu kebutaan dan penyakit jantung

• Jika tidak segera diobati, diabetes bisa memicu kebutaan dan juga penyakit jantung. Mata yang sudah terkena glaukoma tak akan bisa kembali normal, begitu juga dengan penyakit jantung. Ada baiknya untuk selalu mengecek tingkat gula darah agar diabetes yang diderita tidak sampai menyebabkan efek buruk pada organ tubuh yang lain.

     3. Hati-hati dengan luka terbuka

• Jika Anda menderita diabetes, hati-hati dengan luka terbuka. Luka akan lebih lama sembuh dan menutup pada pasien diabetes. Ini akan memperbesar kemungkinan luka terinfeksi, terutama pada bagian kaki dan tumit. Bersihkan kaki dengan hati-hati dan selalu gunakan alas kaki.

     4. Diabetes yang disebabkan obesitas bisa diatasi dengan operasi

• Jika diabetes yang Anda alami disebabkan oleh obesitas, maka ada cara untuk mengontrol gula darah Anda, yaitu dengan melakukan operasi bariatrik. Namun sebelum melakukannya sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter, karena operasi ini juga memiliki efek samping dan risiko komplikasi sendiri.

     5. Diabetes tipe-2 biasanya tidak menunjukkan gejala

• Diabetes tipe-2 seringkali tidak menunjukkan adanya gejala. Hal ini yang membuat orang tak tahu mereka berisiko dan terkena diabetes hingga terlambat. Pada diabetes tipe-2, Anda akan menemukan gejala seperti sering buang air kecil dan mudah lelah. Namun untuk mengetahui diabetes tipe-2, Anda harus melakukan tes secara teratur.

     6. Diabetes akibat hamil bisa bertahan hingga bayi lahir

• Ketika hamil, wanita lebih rentan untuk mengalami diabetes yang disebut dengan gestational diabetes. Biasanya ini terjadi ketika wanita yang tak memiliki diabetes tiba-tiba mengalami peningkatan gula darah saat hamil. Diabetes jenis ini bisa sembuh dan hilang setelah bayi lahir, namun tak menutup kemungkinan juga masih terus berlanjut setelah bayi lahir. Jika Anda mengalaminya, jangan lengah. Terus terapkan gaya hidup sehat dan pola makan yang sehat setiap hari.

Mengetahui fakta-fakta tentang diabetes di atas akan membuat Anda semakin memahami seputar penyakit diabetes. Mencegah terkena penyakit ini jauh lebih baik daripada mencoba mengobatinya. Jika Anda sudah memiliki risiko tinggi karena garis keturunan, sebaiknya periksakan diri secara teratur.

Diabetes : GULA DARAH

     Gula darah asalkan  masih dapat dikendalikan dalam batas-batas aman adalah tidak berbahaya. Fakta baik tentang gula darah adalah bahwa kelebihan gula darah di atas 150 TIDAK PERNAH berbahaya bagi jiwa pengidap diabetes.

1. Menurut standar medik bersama dokter medik bahwa pengidap gula darah di atas 150 sudah positif dikatakan mengidap diabetes, dan harus mengkonsumsi obat diabetes.
2. Jangan pernah takut dengan kelebihan gula darah di atas 150, jaga makanan dan minuman dengan benar, dan bersikap santai dalam menghadapi diabetes, maka kelebihan gula darah tersebut akan tetap berada dalam koridor aman.
3. Yang berbahaya adalah Komplikasi diabetes dengan penyakit-penyakit lain karena komplikasi itulah yang dapat memperpendek usia penderita diabetes.
4. Jika komplikasi telah terjadi, maka perhatian kita tidak lagi terfokus pada pengobatan gula darah, tetapi sudah melebar pada upaya pemulihan komplikasinya.

     Gula darah bukan musuh kita.

1. "Gula darah juga penting untuk kerja normal otak karena agar tetap dapat bekerja dengan normal otak menggunakan gula darah sebanyak 25% dari gula darah kita", kata  Russell L. Blaylock, M.D. – profesor bedah syaraf otak di Amerika Serikat.
2. Jika gula darah rendah maka akan terjadi penyakit yang sangat berbahaya yaitu penyakit Hipoglikemia atau penyakit kebalikan dari diabetes.

     Nah berapakah gula yang baik bagi pengidap diabetes? (berdasarkan penelitian  pribadi)

•     Pada kisaran 150 sampai 200 pada penderita diabetes stadium awal.
•     Pada kisaran 200 sampai 300 pada penderita diabetes stadium berikutnya.

Walau pun demikian jika tidak terjadi komplikasi penyakit, maka gula darah pengidap diabetes yang di atas batas nomal akan tetap aman jika tidak terdapat peradangan pembuluh darah di leher, otak, dan jantung.

Peradangan pembuluh darah ini dapat terjadi karena:

1.     Tingkat peredaran   gula darah yang tinggi di dalam pembuluh darah yang telah berlangsung dalam jangka waktu yang panjang.
2.     Tingkat peredaran hormon insulin yang tinggi di dalam pembuluh darah baik insulin yang diproduksi sendiri oleh tubuh maupun insulin suntikan. 
3.     Penggunaan obat-obatan tertentu. 
4.     Makanan dan minuman dengan kadar toksin tinggi.

Jika tidak terdapat peradangan pembuluh darah, maka gula darah yang berfluktuasi tinggi tidak akan menimbulkan akibat negatif seperti stroke, dan serangan jantung.

     PENYEMBUHAN DIABETES OLEH TUBUH (hasil Riset Pribadi  tidak resmi by Tri Utomo AS)

    Ada Teori dan ilmu pengetahuan  dari persprekstif kedokteran medik bahwa  Diabetes dapat disembuhkan oleh tubuh penderita diabetes itu sendiri dengan:

•     Memberikan nutrisi dan kalori yang berkwalitas.
•     Diet karbohidrat normal sesuai kebutuhan lambung dan rendah protein, pola diet yang berlawanan dengan Diet Rendah Karbohidrat - Tinggi Protein seperti yang dilakukan selama ini.

Diabetes : MENURUT DOKTER-DOKTER YANG BERBEDA (Part 4)

      DIABETES MENURUT DOKTER NATUROPATI 

• Dokter Naturopati atau N.D. adalah para dokter yang telah menempuh pendidikan kodekteran di Fakultas Kedokteran Naturopati, fakultas kedokteran yang belum ada di Indonesia.
• Di negara-negara Eropa seperti di Inggris misalnya,  dua dari tiga penderita diabetes datang berobat ke dokter naturopati.
• Dokter-dokter naturopati memiliki pandangan yang sama tentang diabetes dengan dokter spesialis endokrinologi dan menjalankan pola-pola penanganan yang sama seperti yang dilakukan oleh dokter Joel Fuhrman. Dokter Naturopati memiliki pandangan yang sama dengan dokter ketimuran dan dokter Ayuverda (obat-obatan Ayurveda berasal dari bahan alam).

      DIAGNOSA, PENANGANAN, DAN PROGNOSA

• Tidak apa perbedaan antara dokter spesialis penyakit dalam atau internis, dokter spesialis hormon atau endokrinologis, dokter naturopati dan dokter Ayuverda dalam hal pengecekan medik untuk diagnosa dan prognosa diabetes.
• Yang berbeda adalah tata cara penanganan diabetes tersebut.

      KEPUTUSAN KITA

• Kita sebagai manusia tentu bisa memilih penanganan mana yang tepat untuk diri kita sendiri dari pandangan-pandangan kedokteran tersebut.
• Tetapi fakta berbicara bahwa ketika mengidap diabetes kita sebagian besar fokus pada gula darah bersama dokter spesialis penyakit dalam;
• dan ketika diabetes telah memburuk karena mengalami komplikasi dengan penyakit-penyakit lain, kita baru mulai berpikir untuk mencari the second opinion tentang diabetes, atau mencari pengobatan cara lain. Yaitu cara pengobatan yang sebagian besar tidak berdasarkan kepada ilmu kedokteran dalam hal diagnosa, penanganan, dan prognosa diabetes. 
• Pandangan dokter spesialis endokrinologi (ahli kelenjar, contoh kelenjar : misalnya kelenjar pankreas, kelenjar adrenal yang ada di atas ginjal, kelenjar pituitari, kelenjar tiroid, dan beberapa organ reproduksi, seperti ovarium dan testis.) adalah sama dengan pandangan para dokter naturopati (N.D) dan dokter Ayuverda terhadap diabetes.

Jadi ada satu kelompok dokter yang mengatakan bahwa diabetes tidak dapat disembuhkan sehingga yang dilakukan hanya mengontrol gula darah;
dan ada empat kelompok dokter yang mengatakan bahwa diabetes dapat disembuhkan sehingga komplikasi-komplikasi diabetes dapat dicegah dan dapat disembuhkan.  

• Stanley Mirsky, M.D., dokter ahli penyakit dalam Amerika Serikat di dalam buku Diabetes Survival Guide mengajarkan kita tentang diabetes dan berbagai komplikasinya dari perspektif dokter medik internis; sedangkan Joel Fuhrman, M.D., dokter medik spesialis endokrinologi (hormon) di dalam bukunya The End of Diabetes.
• Mengajarkan kita tentang tata cara tubuh kita memulihkan dirinya sendiri dari diabetes dengan menggunakan nutrisi yang tepat dan kalori yang berkwalitas, buku yang terbit tahun 2013 disusun berdasarkan pengalaman praktek klinis beliau selama 20 tahun di dalam memulihkan penderita diabetes dengan menggunakan metode Nutritarian Diet, yaitu nutrisi dan kalori berkwalitas yang bebas toksin.

Diabetes : MENURUT DOKTER-DOKTER YANG BERBEDA (Part 3)

     DIABETES MENURUT DOKTER SPESIALIS HORMON 
 

• Dokter  spesialis hormon atau endokrinologis yaitu dokter spesialis yang menangani hormon, dan dalam hal diabetes adalah hormon insulin yang berpusat pada organ pankreas.

• Dokter Joel Fuhrman di dalam bukunya The End of Diabetes memandang bahwa diabetes terjadi karena penurunan kesehatan pankreas sehingga untuk mengatasi diabetes maka memperbaiki kesehatan pankreas adalah mutlak dilakukan.

• Atau dengan kata lain bahwa dokter Joel Fuhrman menangani Penyebab Diabetes secara anatomik.

• Perbaikan kesehatan pankreas ini bertujuan untuk memberikan kesempatan kepada pankreas untuk melakukan regenerasi sel-selnya, dan dapat dilakukan dengan cara:

1.     Menghindari penggunaan obat-obatan kimia yang dapat memaksa pankreas untuk bekerja lebih keras lagi  dalam memproduksi hormon insulin padahal pankreas sudah menderita sakit atau sudah lelah. Apakah yang dapat terjadi ketika badan kita lelah dan sakit tetapi tetap dipaksa untuk terus bekerja ?
2.     Memperbaiki kondisi psikologis pengidap diabetes untuk tidak lagi fokus pada upaya-upaya menurunkan gula darah pada level yang diinginkan secara tidak bijaksana dengan memasukkan resiko kesehatan secara keseluruhan ke dalam masalah besar. Artinya bahwa gula darah dipelihara dengan cara yang bijaksana sehingga diabetes tidak mengalami komplikasi dengan penyakit-penyakit lain.
3.     Menghindari pemberian rasa aman yang semu terhadap pengidap diabetes dengan memberikan obat penurun gula darah.
4.     Menghindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kalori yang tidak berkwalitas.
5.     Menghindari makanan dan minuman yang mengandung toksin yang tidak hanya berbahaya bagi pankreas tetapi juga bagi organ-organ tubuh lainnya.  
6.     Tetap membiarkan gula darah bergerak elastis tanpa minum obat diabetes asalkan penderita diabetes tetap dalam koridor Nutritarian Diet atau diet makanan sehat dan menyehatkan seperti yang telah dokter Joel Fuhrman terapkan kepada pasien-pasien diabetesnya.
7.     Menggunakan makanan yang tepat sebagai obat diabetes.  

        Dari kedua pandangan dokter spesialis tersebut kita perlu mempertimbangkan tentang perbedaan dasar keilmuan dari kedua dokter spesialis tersebut yaitu:

1.     Yang satu menangani Akibatnya saja yaitu gula darah tinggi.
2.     Yang satu menangani Penyebabnya yaitu pankreas yang sakit.  

• Penanganan diabetes bersama dokter medik spesialis penyakit dalam dapat menjadi awal yang bagus untuk berkembangnya diabetes mengalami komplikasi dengan penyakit-penyakit lain; dan penanganan diabetes sesuai petunjuk dokter Joel Fuhrman, dokter spesialis hormon akan menjadi awal pemulihan diabetes sehingga diabetes sembuh dan tidak mengalami komplikasi dengan penyakit-penyakit lain, atau diabetes tetap aman dan tidak mengalami komplikasi penyakit.

1. Dokter spesialis penyakit dalam mengatakan bahwa diabetes tidak dapat disembuhkan.
2. Sedangkan dokter Joel Fuhrman mengatakan bahwa diabetes dapat disembuhkan.

Inilah perbedaan diantara dua dokter medik dari dua spesialisasi berbeda. Silahkan pilih jalan mana yang Anda mau ikuti. 

Diabetes : MENURUT DOKTER-DOKTER YANG BERBEDA (Part 2)

     DIABETES MENURUT DOKTER SPESIALIS PENYAKIT DALAM

• Dokter medik spesialis penyakit dalam (internis) memandang diabetes sebagai penyakit yang tidak dapat sembuh. Hal ini diakatakan oleh dokter Stanley Mirsky, dokter spesialis penyakit dalam yang fokus pada diabetes dan mantan presiden American Diabetes Association of New York di dalam bukunya Diabetes Survival Guide.
• Yang dapat dilakukan hanya mengontrol level gula darah dengan menggunakan obat-obatan penurun gula darah berbahan kimia tanpa mempertimbangkan efek yang dapat terjadi dari penggunaan obat-obatan tersebut baik terhadap diabetes itu sendiri maupun terhadap organ-organ tubuh lainnya.
• Yang dilakukan oleh internis hanya menurunkan gula darah dengan obat-obatan, atau dengan kata lain bahwa penanganan diabetes oleh internis  tidak berhubungan dengan perbaikan Penyebab Diabetes, yaitu kwalitas kesehatan pankreas yang menurun tetapi hanya menangani Akibat Penurunan Kesehatan Pankreas yaitu gula darah yang tinggi.
• Ketika minum obat diabetes atau menggunakan suntikan insulin sintetis kemudian gula darahnya turun maka tugas seorang internis sudah berhasil.
• Dan ketika keberhasilan yang semu ini (meminjam istilah dokter Joel Fuhrman) telah berakibat pada gangguan fungsi ginjal, penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah di jantung, dan gangguan syaraf pusat di otak karena serangan stroke ringan maupun stroke berat,  maka ini bukan lagi menjadi wewenang seorang internis.

     Jika ini terjadi maka seorang internis (dokter penyakit dalam) akan:

1.     Memberikan rujukan ke dokter spesialis ginjal dan saluran kencing atau dokter spesialis urologi.
2.     Memberikan rujukan kepada dokter spesialis jantung dan pembuluh darah.
3.     Memberikan rujukan ke dokter spesialis syaraf.
4.     Atau memberikan rujukan ke dokter-dokter spesialis lainnya. 

     Jadi kalau menurut dokter medik spesialis penyakit dalam Adalah :

• Diabetes Tidak Dapat Disembuhkan.

Kalau begitu sebagai orang awam akan bertanya pada dirinya sendiri kalau diabetes tidak dapat disembuhkan, maka untuk apa kita berobat ?

Itulah pertanyaan yang sering dilontarkan oleh orang yang sedang menderita diabetes.

Diabetes : MENURUT DOKTER-DOKTER YANG BERBEDA (Part 1)

     Diabetes dari dua spesialisasi dokter medik yang berbeda,  dan dari perspektik ilmu kedokteran naturopati.

• Diabetes mellitus atau kencing manis adalah ketidakteraturan metabolisme tubuh, sehingga terjadi penumpukan gula di dalam darah sebagai hasil pemrosesan makanan. Gula  tidak dapat diolah menjadi bahan bakar tubuh karena tidak cukup tersedia hormon insulin, atau karena penetrasi hormon insulin ke dalam sel-sel dihalangi oleh lemak yang mengelilingi sel-sel tubuh. Melalui ginjal gula dikeluarkan bersama dengan air kencing. Air kencing mengandung gula sehingga seseorang diakatakan menderita kencing manis atau sakit gula.

     Gula di dalam darah berasal dari makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari. Orang yang merasa sangat khawatir dengan gula darahnya memburuk maka pasien cenderung melakukan:

1.     Sangat membatasi konsumsi makananan dan minuman
2.     Mengesampingkan faktor stress sebagai faktor yang juga menyebabkan gula darah naik.
3.     Mengikuti pengobatan yang fokus pada upaya penurunan gula darah.

          TIPE-TIPE DIABETES          

Ada dua tipe diabetes yaitu:

        Diabetes Tipe 1 dan juga dikenal dengan nama diabetes bergantung insulin.

• Penyebabnya belum diketahui secara pasti  karena penderita tipe 1 ini terlahir dengan kondisi pankreas yang kurang atau tidak dapat menghasilkan hormon insulin.
• Tetapi menurut dokter Weir (Professor mikrobiologi dan immunologi Fakultas Bakteorologi Universitas Edinburg) bahwa terjadi upaya-upaya pengrusakan organ-organ penting janin secara berkelanjutan sejak janin baru berusia 7 hari di dalam kandungan yang dilakukan secara sadar tanpa sepengetahuan para ibu dan calon ibu yang disalurkan melalui tali plasenta janin.
• Kuat dugaan bahwa diabetes tipe 1 ini terjadi karena keberhasilan program penggrusakan tersebut baik sejak bayi baru dilahirkan atau setelah bayi berusia 6 tahun. Pengidap diabetes tipe 1 ini dapat hidup normal asalkan hormon insulin sintetis tetap disuntikkan ke dalam tubuhnya.
• Dari seluruh penderita kencing manis, hanya 5%-10% merupakan pengidap kencing manis tipe 1 ini.

        Diabetes Tipe 2 dan juga dikenal dengan nama diabetes bebas insulin.

• Tipe 2 ini terjadi pada kasus pankreas masih memproduksi insulin, tetapi jumlahnya sudah tidak mencukupi. Tipe ini umumnya tidak memerlukan suntikan insulin tetapi hanya membutuhkan makanan yang tepat, mengelola pikiran dengan baik, dan jika perlu minum obat-obatan sintetis.
• Dari seluruh penderita diabetes, 90% sampai 95% merupakan pengidap diabetes  tipe 2.

          DIABETES BASAH DAN DIABETES KERING          

     Sebenarnya tidak ada yang namanya diabetes basah atau diabetes kering.

• Tetapi masyarakat kita mengkatagorikan diabetes kedalam diabetes basah dan diabetes kering sesuai dengan fakta-fakat fisik yang dilihat pada pengidap diabetes.
• Jika terdapat nekrosis, luka kronis, ulkus atau borok, dan pembusukan tulang atau osteomielitis, maka masyarakat menyebutnya diabetes basah.
• Tetapi jika tidak terdapat nekrosis, luka kronis, ulkus atau borok, dan pembusukan tulang maka masyarakat menamakannya diabetes kering.

      Oleh karena itu supaya tidak terjadi diabetes basah maupun diabetes kering ketika menderita diabetes maka:

1.     Kendalikan gula darah dengan pikiran yang baik, makanan dan minuman yang tepat, dan bila perlu gunakan obat-obatan sintetis.
2.     Cegah kerusakan organ-organ penting lain dengan fokus pada penyebab-penyebab tingginya gula darah, bukan fokus pada gula darah yang tinggi.